?

Log in

Будни и праздники психолога
Последнее 
Собрала небольшую коллекцию пирамид Маслоу.




еще 5 пирамидCollapse )
1st-Dec-2012 06:26 pm - Танец близости
Прочитала книгу Гарриет Лернер «Танец близости» («The Dance of Intimacy»). Понравилась основная ее идея:

Когда в отношениях с близкими что-то идет не так, люди реагируют по-разному. Кто-то начинает чрезмерно опекать и контролировать своего партнера (маму, брата, ребенка и т.п.), кто-то эмоционально отдаляется от него или перестает выполнять свои обязанности, кто-то начинает преследовать близкого человека или чрезмерно на нем фокусироваться. Все эти способы бывают полезны и уместны в определенных ситуациях, но когда стресс зашкаливает или длится долго, они только загоняют отношения в тупик, лишая нас гибкости. Если пытаться во что бы то ни стало «влезть в душу», «достучаться» до любимого человека, склонного к дистанцированию, он от этого «уйдет в себя» еще больше. Если партнер, спасаясь от тревоги, пытается уйти в изоляцию, то это может спровоцировать близких на еще более активное стремление вломиться в его личное пространство.

Чтобы вывести отношения из этого тупика, важно, сохраняя открытость, развивать свою личность, свою способность «быть собой».

По Гарриет Лернер «быть собой» означает следующее:

- не скрывать от близких ни свои сильные качества, ни уязвимые стороны;
- четко обозначать свои убеждения, мировоззрение, приоритеты и ценности, и вести себя в соответствии с этими представлениями;
- сохранять со своей стороны эмоциональный контакт с близкими даже в очень стрессовых и конфликтных ситуациях;
- стремиться открыто решать проблемы, несмотря на их болезненность; занять при этом четкую позицию, соответствующую собственным убеждениям, и придерживаться ее;
- относиться с уважением к тому, что люди разные.
24th-Nov-2012 01:09 am - Мокрый как мышь
Искала происхождение выражения "мокрый, как мышь", но не нашла ничего убедительного.
У вас есть какие-нибудь версии?
Недавно узнала, что фильм "Барышня и хулиган" снимался в Екатерининском парке (м.Достоевская), в Самарском переулке и на месте нынешнего спорткомплекса Олимпийский.

В самом фильме снялся, был сценаристом и одним из режиссеров В.Маяковский. В фильме есть неожиданно качественные для того времени спецэффекты. Например, галлюцинации в пивной.) Сцена на шестой минуте, когда учительница смотрит в окно, напоминает современный артхаус.


28th-Oct-2012 12:17 am - Италия
Мальта, город Валетта, Креативный центр St James Cavalier. Случайно попала на выставку "How", посвященную дружбе науки и искусства.



еще фотоCollapse )
12th-Oct-2012 01:20 am - Ретро
В старых бумагах нашла пару листков отрывного календаря 1959 года. Там интересные советы для тяжелых времен. Совет про мужские брюки особенно понравился.




обратная сторонаCollapse )
5th-Oct-2012 01:16 am - Муляжи
Рядом с метро Сухаревская по дороге к Московскому психолого-педагогическому университету есть ларек со странным оформлением витрины:


В подмосковном Хлебниково можно ловить рыбу, не выходя из дома. Очень приятный пейзаж.



еще фотоCollapse )
Миф 1. Интроверты не любят разговаривать.
Это не так. Просто интроверты не начинают разговор, если им нечего сказать. Они ненавидят так называемые «small talks», вежливые разговоры ни о чем. Попробуйте поговорить с интровертом на интересующую его тему, и вы увидите, что его невозможно остановить.

Миф 2. Интроверты застенчивы.
Интроверты не боятся людей. Они просто не общаются ради общения, для этого им нужна причина. Если вы хотите поговорить с интровертом, начните разговор сами.

Миф 3. Интроверты грубые. продолжениеCollapse )


Основные достопримечательности на острове все-таки под водой. Почти на каждом пляже есть коралловые рифы. Черепахи, баракуды и маленькая акула в кадр, к сожалению, не попали.




еще фотоCollapse )
24th-Aug-2012 12:53 am - Сент-Джон
Отдыхала с сестрой этим летом на острове Сент-Джон, что в Карибском море.



еще фотоCollapse )

Подводный мир в следующем посте.
Американские психологи обнаружили, что небольшое количество алкоголя повышает способность человека решать задачи на словесные ассоциации.

В эксперименте участвовало 40 мужчин, так называемых social drinkers, то есть людей, употребляющих алкоголь в умеренных количествах, в основном по праздникам или на общественных мероприятиях. 20 испытуемых сначала посмотрели анимационное кино и поели легкую закуску. Потом им надо было выпить такое количество клюквенного сока с водкой, чтобы уровень алкоголя в крови достиг 0.075 %. Это примерно две стандартных порции. К слову, в США разрешено садиться за руль, если уровень алкоголя в крови меньше 0,8%. Сразу после опьянения участники эксперимента приступили к решению словесных задач. 20 испытуемых из контрольной группы кино тоже смотрели, но ни есть, ни пить им не давали, а сразу предлагали решать задачи.

В результате, участники, принимавшие алкоголь, решили задач больше и сделали это быстрее, чем участники из «трезвой» группы.

Ученые по-разному интерпретируют эти результаты. Одни говорят, что способность к вербальному творчеству повышается от алкоголя благодаря расширению объема внимания, другие считают, что это происходит из-за того, что слегка выпивший человек меньше себя контролирует. Планируются дальнейшие исследования в данном направлении.
источник

Просьба не рассматривать данный пост как пропаганду нездорового образа жизни:)
11th-Aug-2012 10:13 pm - Специалист по ногам
Чтобы не объяснять русскоговорящему населению, кто такой подолог и ортопед, врач на Брайтон Бич придумал себе такую рекламу)


25th-Jul-2012 10:54 pm - Лось и уж
Этим летом опять повезло - встретила лося в парке Лосиный остров







и ужа.


This page was loaded Apr 27th 2017, 5:14 am GMT.